リンパ液とは
リンパ液は体の老廃物を体外へ排出してくれます。リンパ液は血液の２倍以上の量があるのですが、血液のようにポンプ（心臓）がないので、うまく循環しないのです。体を動かすことで筋肉運動がポンプ代わりになり、リンパ液が浄化されます。つまり運動不足だと、かなりリンパ液が汚れやすくなります。
リンパ液が汚れたままだと、リンパ液から血液へ毒素がたれ流されてしまいます。そして、血液から細胞へ十分な栄養が供給されなくなってきます。また、処理しきれない毒素などは脂肪へと吸着し、セルライトができてしまいます。