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リンパ液とは

リンパ液は体の老廃物を体外へ排出してくれます。リンパ液は血液の2倍以上の量があるのですが、血液のようにポンプ(心臓)がないので、うまく循環しないのです。体を動かすことで筋肉運動がポンプ代わりになり、リンパ液が浄化されます。つまり運動不足だと、かなりリンパ液が汚れやすくなります。

リンパ液が汚れたままだと、リンパ液から血液へ毒素がたれ流されてしまいます。そして、血液から細胞へ十分な栄養が供給されなくなってきます。また、処理しきれない毒素などは脂肪へと吸着し、セルライトができてしまいます。

神崎奈々子
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リンパマッサージの基礎知識

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